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2013年5月

2013年5月15日 (水)

グリークラブ同期会

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昨日は大学時代のグリークラブの同期のS村さんが出張で上京したので、御徒町の手打ち蕎麦の心洗庵で18時より同期会。急の招集にもかかわらず6名が集まった。日頃は東京周辺に住んでいる仲間同士合うことも無いのだが、遠方から出張で上京した際にいつも招集がかかる。前回の同期会も一昨年の10月にS村さんの出張の時に集まった。1年半振りの再会である。そういう切っ掛けが無いとなかなか集まるチャンスが無いものだ。S村さんに感謝!卒業して43年こうして元気に集まれることはとても幸せなことと歳を重ねる度に実感する。これから先皆が揃って元気に顔を合わせるチャンスも限られてくるので、とても貴重な時間であった。
話題も健康、年金の話、定年後の再就職先で先輩のおばさんにいじめにあった話、入院闘病生活の話、趣味の話等々。

美味しい蕎麦屋には美味しい日本酒が揃っている。飲んだ日本酒、十四代、飛露喜、醸し人九平次、鳳凰美田、獺祭と楽しいお酒はペースも早く、ついつい飲み過ぎてしまった。〆に手打ち蕎麦。21時お開き。今回は二次会無で散会。

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2013年5月14日 (火)

続・やきもの教室(6)

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先週作った3つの器を接着して、取っ手を付けて完成。
大きさもお酒の肴を入れる器にちょうど良い感じ。
次回は前回作った片口二種類とぐい呑みと一緒に釉掛けをする。

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2013年5月12日 (日)

スロバキア語発音指導

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今年のクール・プリエールの定期演奏会で、バルトークの「4つのスロバキア民謡」を演奏することになりました。プリエールでは過去に様々な国の言葉の歌を歌ってきましたが、スロバキア語の歌を歌うのは今回が初めてなので、昨日スロバキア人で現在日本に日本語の勉強の為、留学中のカトカさんに発音の指導に来て頂き、4曲全部を懇切丁寧に発音と和訳をしていただきました。母国の大学で日本語を勉強されたとはいえ、来日してまだ1ヶ月なのに、とても日本語が上手で2時間位の練習でかなりの成果あったと思います。
9月29日の演奏会の当日には帰国されてしまい、本番を聴いていただけないのがちょっと残念です。

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練習後、行きつけの飲み屋にカトカさんも一緒に飲みに行きました。納豆以外は何でも大丈夫とのことで、刺身も器用に箸を使って美味しいと食べていました。日本酒を飲むのも初めてだということでしたが、とても美味しいと言って飲んでいました。

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2013年5月11日 (土)

続・やきもの教室(5)

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来週は3つをくっ付けて、取っ手を付けます。前回片口とぐい呑みを作ったので、酒の肴の器にしようかと・・・

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2013年5月10日 (金)

打楽器の祭典 in 和光 2013

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5月3~5日の3日間に亘って、“日本打楽器協会 創立30周年記念 打楽器の祭典 in 和光” が、和光市民文化センター サンアゼリアに於いて開催された。
3日は2013年度の新人演奏会、4日は打楽器クリニック、今年度の吹奏楽コンクール課題曲研究、5日はフェスティバル・コンサートが行われたので、最終日を聴きに行って来た。

13:00~16:30


 ♪東邦ウィンドオーケストラとタイコ仲間(協会員)

  ♪2013年 新人演奏会「岩城賞」受賞者による

  ♪ジュニア打楽器アンサンブルコンクール「グランプリ」団体による

 ♪プロ演奏家による「あんさんぶる」
・ ゴールデンベアー(桐朋)
・アベリナ(聖徳)
・東雲打楽器二重奏(芸大)
・スパイス(東邦)
・ミニマムズ(国立)
・PPP(洗足)
・東京パーカッシヴペディア(武蔵野)
・フォルト(尚美Dip)
・男群(洗足)

♪ふじ太鼓

 ♪東邦ウィンドオーケストラとソリスト達! 指揮 百瀬和紀

 ♪「管弦楽のためのラプソディー」
  100人の打楽器奏者と東邦ウィンドオーケストラ

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2013年5月 2日 (木)

続・やきもの教室(4)

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今回はぐい呑みを作った。前回作った片口とセットで晩酌するのが楽しみだ。

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2013年5月 1日 (水)

ウォーキングあれこれ!

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2月から毎日1万歩以上を目標に始めたウォーキングの3ヶ月(雨の日、雪の日をなど歩かなかった日を除くと76日)の合計が1,000,122歩(約750㎞)になった。1日の平均歩数も13,160歩(約10㎞)と目標歩数を上回った。
それだけ歩くと靴の消耗も激しく、現在履いているウォーキングシューズがだいぶくたびれてきたので、ウォーキングシューズを買いに行った。靴は軽くて丈夫なアシックスを愛用しており、いつもアウトレットモールの南町田グランベリーモールで購入している。今回2足を購入。写真左はゴアテックス使用で防水仕様だが湿気を逃がす通気性がよいものなので梅雨時にはよいかも、右の靴は防水ではないが通気性がとてもよく、歩いていて足が涼しく夏の晴天向きである。また靴ひもにシューレースストッパーが使われ靴ひもはゴムで伸び縮みするのでフィッティングの調節が楽な上に、靴のサイドにファスナーが付いているので、脱着がとても楽にできる。どちらも色、デザインはイマイチ好みのものでは無かったが、足にぴったりフィットして機能的にはどちらも軽くとても歩きやすい。価格も市価の半値以下の2足でなんと7,040円だった。


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ウォーキングを始めたのは掛かり付けの医者で正月明けに血液検査をした結果が良くなく、先生から「運動、ダイエットして体重、体脂肪率を減らしなさい」次の検査で結果が改善されなければ、「薬を増やしますよ」と脅かされたことが切っ掛けとなった。始めて3ヶ月でベルトが緩くなり、穴を開けた。穴の間隔が2.5㎝なので、7.5㎝ウエストを減らすことが出来た。ポッコリ出ていたお腹やわき腹の脂肪が落ちて見た目もすっきり。現在着ている服もブカブカになったが、太って着れなくなった以前の服が着れるようになった。


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体重も6㎏減量して、なんと60㎏を切ることが出来た。ウォーキングの成果を目で確認できるのはとても励みになる。太腿の筋肉も張りが出て弱っていた脚力も回復したし、階段を登っても息切れがしなくなった。歌を歌っても息の流れも安定しブレスも長続きするようになってとても快調である。
2週間後の血液検査で数値が良くなっていると嬉しいが・・・

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